top of page
Når kroppen går i kamp, flugt, frys – eller tilpasning
Om nervesystemets fire overlevelsesstrategier Der findes reaktioner, vi kalder overreaktioner . Men kroppen kender ikke det ord. Kroppen kender kun én opgave: at beskytte dig . Når nervesystemet oplever fare – reel eller genkendt – vælger det ikke med vilje. Det vælger det, der engang virkede. Kamp – når kroppen siger: Jeg må stå fast Kamp-reaktionen opstår, når systemet vurderer, at der stadig er energi nok til at forsvare sig. Det kan vise sig som: vrede, irritation, eksp
Annelise Burholt
bottom of page